Smoothie verde

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Smoothie verde

Ingredientes:

1 puñado de espárragos y de puerro.

• 1 taza de espinacas.

• 1/2 aguacate.

• 1 vaso de leche de coco.

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora junto con la leche de coco o con un poquito de agua juegas con el espesor del jugo. Ya que son ingredientes bastante densos. Todo depende de cómo te guste beberlo.

No solo para preparar comidas fuertes sirven los vegetales y las verduras, también te puedes preparar unos deliciosos smoothies que te van a llenar de vitalidad.