Aluminio

Aluminio

El aluminio está presente en cantidades variables en los pulmones,el hígado,los ovarios,los testículos y la próstata.El cuerpo humano tiene entre 50 y 150 mg.En forma quelatos con los aminoácidos y se encuentra en las transaminasas.Su déficit provoca alteraciones similares a la falta de vitamina C.

Fuentes:

Se encuentra en la piel de las patatas,la cebolla,las cerezas,el perejil,las hojas de puerro o la cáscara de huevo.

Propiedades:

  • Actúa sobre el sistema nervioso.
  • Aumenta el rendimiento intelectual.
  • Es un apoyo para mejorar el rendimiento escolar.
  • Favorece la memoria.
  • Regula el sueño y es útil contra el insomnio.
  • Favorece la osificación.

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