Estimulantes naturales

Estimulantes naturales

Hay que ser precavidos

Los estimulantes naturales son muy naturales,pero yo no los aconsejo.Los <<estimulantes naturales>>,tal como su nombre indica,estimulan ciertamente el sistema nervioso e inducen la liberación de adrenalina.Esta hormona,producida por la glándula adrenal,estimula la transformación de grasas en energía.

El inconveniente de estas sustancias es que pueden tener graves efectos secundarios.Hay personas que reaccionan de manera adversa a estos estimulantes y manifiestan problemas de ansiedad,insomnio,fatiga crónica,cardiopatías e hipertensión arterial.Cuando una persona ya manifiesta algunas de estas dolencias,la adicción a los estimulantes puede empeorarlas  gravemente.

Me preocupan,asimismo,los efectos que los estimulantes producen en las glándulas tiroides y adrenal.Suelo recomendar que no tomen nunca estimulantes de manera continuada.Cuando las glándulas adrenal y tiroides están sobreestimuladas,no funcionan igual de bien(se agotan),y aparecen otros problemas de salud.

Cafeína

La cafeína es un estimulante que aumenta la velocidad del  metabolismo y puede reducir el apetito.Como muchas personas han comprobado,la cafeína produce ansiedad,insomnio,palpitaciones,hipertensión arterial y temblores.La cafeína también aumenta la frecuencia urinaria y puede provocar hiperactividad.En pequeñas cantidades,añadidas a suplementos diversos,puede servir de ayuda,menos en personas sensibles a la cafeína.

Guaraná (Paullina cupana)

Los indígenas de la selva amazónica utilizaban originariamente las semillas de guaraná para tratar la diarrea,disminuir el apetito y aliviar los dolores que producen la artritis.Contienen guaranina,un estimulante muy parecido a la cafeína en cuanto a estructura y efectos.Hay quien la usa como alternativa a la efedra y la cafeína.Sus efectos secundarios son menores que los de otros estimulantes naturales.

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