Almuerzo


abril 1, 2019

Ensalada de naranja

Ingredientes: 4 naranjas. 2 yogures naturales. 2 cucharadas de mermelada de naranja. Preparación: Pela las naranjas,retirando toda la piel,incluso la trasparente que separa los gajos,y córtalas […]
abril 1, 2019

Plumcake de jamon y queso

Ingredientes: 6 lonchas de jamón cocido. 9 lonchas de queso emmental 12 rebanadas de pan de molde sin corteza. 3 huevos batidos. 1 vaso de leche. […]
marzo 11, 2019

Ensalada de mango,cous cous y menta

Ensalada de mango,cous cous y menta Ingredientes: (6 personas) 200 g de mango maduro. 100 g sémola de cous-cous. 80 g pepino. 60 g de perejil […]
enero 24, 2019

Smoothie verde

Smoothie verde Ingredientes: 1 puñado de espárragos y de puerro. • 1 taza de espinacas. • 1/2 aguacate. • 1 vaso de leche de coco. Preparación: […]
enero 24, 2019

Queso fresco para untar vegano

Queso fresco para untar vegano Ingredientes: Yogur de soja natural (sin endulzar) 1 Paño de cocina de algodón puro, o un trozo de tela de gasa […]
enero 22, 2019

Smoothie detox de verduras con piña

Smoothie detox de verduras con piña Tenemos la receta perfecta para hacer un dos en uno. Si tienes pensado comer alcachofas hervidas te enseñamos la mejor […]
enero 15, 2019

Ensalada detox

Ensalada detox A continuacion les dejo los principales ingredientes y sus beneficios: Piña: Es rica en vitamina C, magnesio, acido folico, calcio y tiene una gran propiedad […]
julio 24, 2018

Queque fácil de plátano y nueces

Queque fácil de plátano y nueces. Ingredientes: 3 Unidades Plátanos – 2 Unidades Huevo – 1/3 Taza Nueces – 1/4 Taza Aceite Canola – 2 Tazas […]
julio 24, 2018

Cremosas flautas de pollo al horno.

Cremosas flautas de pollo al horno. Ingredientes: 2 dientes de ajo medianos. 1 puerro (solo la parte blanca). 100 gr. de maíz dulce, en lata, sin […]