Desayunos


mayo 16, 2019

Cake de avena,zanahoria y frutos secos

Cake de avena,zanahoria y frutos secos Ingredientes:(6 personas) 100 g de copos de avena,150 g de zanahoria,40 g de orejones o pasas o dátiles,7 g bicarbonato […]
abril 2, 2019

Galletas veganas de banana, coco y avena

Ingredientes: 4 o 5 dependiendo del tamaño bananas 1 taza y 1/2 avena 1 taza coco rallado azúcar orgánica o morena a gusto (opcional,en mi caso 3 cucharas soperas) […]
octubre 2, 2018

Smoothie bowl especiado con cúrcuma y pera pochada

Smoothie bowl especiado con cúrcuma y pera pochada Para el smoothie bowl  Ingredientes: 1/3 taza de avena, remojada en agua durante la noche 1 plátano mediano-grande […]
julio 24, 2018

SMOOTHIES DE PITAYA Y BANANO

SMOOTHIES DE PITAYA Y BANANO Ingredientes: 1 pitaya roja y madura1 banano1 rodaja de piña HawaianaArándanos azulesHojuelas de coco deshidratadoAgua1 cucharada de Granola. Elaboración: Lavar la […]
julio 24, 2018

Carrot cake integral y sin azúcar

Carrot cake integral y sin azúcar Ingredientes: -harina integral de trigo – copos de avena – pasta de dátiles – aceite de oliva – leche de […]
junio 22, 2018

Comer papaya en ayunas puede ayudar a adelgazar

Comer papaya en ayunas puede ayudar a adelgazar.   Vamos a ver las mejores razones para hacerlo:   La lechosa o fruta bomba puede promover la […]
junio 22, 2018

Bizcochuelo sin gluten, sin lactosa

Bizcochuelo sin gluten, sin lactosa. Ingredientes: 2 bananas (plátanos) grandes o 3 pequeñas 2 tazas de harina de arroz (250 gramos) 1/2 taza de azúcar (100 […]
junio 22, 2018

Quínoa con Yogur.

Quínoa con Yogur. Es un postre nutritivo y saludable que te permitirá disfrutar de este cereal versátil de forma diferente. Si quieres una alimentación balanceada, no dejes de […]
junio 21, 2018

Galletas con harina de arroz.

Galletas con harina de arroz. INGREDIENTES: 50 gr. de Aceite de Coco (puede ser también margarina, mantequilla) – 70 gr. de Azúcar Moreno – 1 Huevo […]